poniedziałek, 22 grudnia 2014      Franciszki, Bożeny, Zenona
    login :     hasło :
   zarejestruj się    nowe hasło
WIADOMOŚCI    |    KULTURA I ROZRYWKA    |    SPORT I REKREACJA    |    EDUKACJA    |    BIZNES    |    FOTOGALERIA
Jesteś tu :   Biznes
Przed wysłaniem prosimy uważnie sprawdzić,czy email adresata został podany poprawnie.

Jeśli zawiera błedy (literowki, polskie znaki itp.), wiadomość nie dojdzie ...
Poleć znajomemu
 
Adresat (email):
Nadawca:
Treść wiadomości:
 
 
Wyślij

Żory: w nowym klubie fitness przejdziesz trening dla żołnierzy marines

19 grudnia 2013, autor: Wioleta Kurzydem
 Bogusława Szczepaniak jest dobrze znana żorskim miłośnikom fitnessu.
Fot. archiwum prywatne
Już w styczniu rusza nowy żorski klub fitness. To dobra okazja dla tych, którzy wraz z nadejściem nowego roku chcą zlikwidować świąteczne nadwyżki i zadbać o formę.
ZOBACZ PODOBNE
Mieczysław Kieca przewodniczącym Związku Subregionu Zachodniego
Mieczysław Kieca, prezydent miasta Wodzisławia Śląskiego, został wybrany przewodniczącym Związku Subregionu Zachodniego, do którego należy również miasto Żory. Do tej pory funkcję tę piastował Adam Fudali, były prezydent Rybnika. 2014-12-16
US Żory: nowe zasady składania dokumentów podatkowych
Urząd Skarbowy w Żorach informuje, że z dniem 1 stycznia 2015 roku wejdą w życie przepisy ustawy z dnia 26 września 2014 r. o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2014 poz. 1563). Ustawa ta określa nowe zasady składania do urzędów skarbowych wybranych deklaracji i informacji PIT.  2014-12-15
Żorzanka z pasją projektuje i aranżuje wnętrza domów i nie tylko
Okazuje się, że bycie dobrym architektem wnętrz to także sztuka bycia skutecznym negocjatorem i psychologiem. Ciągle nad tymi umiejętnościami pracuje żorzanka, która kilka lat temu zaryzykowała i swoją pasję przekuła w sposób na życie - Elżbieta Rogalska, właścicielka pracowni „Rogalska Design”. 2014-12-02
„Cross & fit” to kameralny klub fitness pełen pozytywnej energii. Obiekt będzie mieścił się na osiedlu Sikorskiego. - Posiadamy jedną dużą salę, na której będą się odbywały wszystkie zajęcia. Uruchomiona zostanie również kawiarenka, w której oprócz dobrej kawy będzie można wypić koktajl proteinowy lub uzupełnić zapasy witamin – mówi Bogusława Szczepaniak, właścicielka fitness klubu.

Dla instruktorki to poniekąd debiut, bo choć pracuje od 1996 roku i pomagała przy powstaniu klubu Lady Fit, a następnie pełniła funkcję kierownika działu sportowego w Centrum Vitasport, to pierwszy raz poprowadzi swój własny biznes. Z zawodu jest fizjoterapeutą, trenerem tańca towarzyskiego, instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness i trenerem personalnym. - Przez wiele lat prowadziłam zajęcia w szkołach, na halach sportowych, aż w końcu postanowiłam otworzyć własny klub – przyznaje.

Oferta „Cross & fit” skierowana jest praktycznie do wszystkich. - Zarówno kobiety, mężczyźni, a także młodzież znajdą u nas odpowiedni dla siebie trening. Niezależnie czy są bardzo wytrenowani, czy początkujący – jesteśmy w stanie zapewnić im odpowiednie zajęcia – mówi Bogusława Szczepaniak. Miłośnicy fitness będą mogli wziąć udział w popularnych zajęciach jak TBC czy pilates. – Z doświadczenia wiem, że bardzo dużym powodzeniem cieszy się też indoor cycling, czyli power bike. To zajęcia grupowe na stacjonarnych rowerach. Prowadzę je od dłuższego czasu i widzę, że dają one satysfakcję zarówno osobom początkującym, jak i bardzo zaawansowanym. Sama polecam indoor cycling, ponieważ można tutaj spalić dużo kalorii, a poza tym świetnie się odstresować – dodaje.


Nowością natomiast będzie trening kettlebell, cross trening i trening funkcjonalny TRX. Ten ostatni został stworzony na potrzeby szkolenia amerykańskich żołnierzy marines. - TRX to nazwa systemu taśm przeznaczonych do treningu, którego podstawowym założeniem jest wykorzystanie własnego ciężaru ciała „podwieszonego” w różnych pozycjach na specjalnie do tego celu skonstruowanych nylonowych taśmach – wyjaśnia B. Szczepaniak. - Z dużym powodzeniem został zaakceptowany przez branżę fitness, gdzie wytyczył nowe ścieżki zarówno w treningach fitness, a przede wszystkim w treningu personalnym – dodaje.

Nowy klub fitness ruszy już 10 stycznia, a swoją działalność rozpocznie od trzech dni otwartych, podczas których będzie można uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach. Chętni skorzystają także z konsultacji dietetycznych, które poprowadzi Rafał Piwowar, trener personalny i dyplomowany dietetyk. Na miejscu dostępne będą stoiska z darmowym makijażem, przewidziane są też specjalne promocyjne ceny karnetów. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej „Cross & fit”.

Przed wysłaniem prosimy uważnie sprawdzić,czy email adresata został podany poprawnie.

Jeśli zawiera błedy (literowki, polskie znaki itp.), wiadomość nie dojdzie ...
Poleć znajomemu
 
Adresat (email):
Nadawca:
Treść wiadomości:
 
 
Wyślij


Znalazłeś błąd w artykule ? Poinformuj nas o nim.
Zgłoś błąd
 
Twój email:
Nadawca:
Treść zgłoszenia:
 
 
Wyślij
Głosy na tak: 8 Głosy na nie: 0

Podoba mi się!

Nie podoba mi się!

Zgłoś do moderacji!

Bogusława Szczepaniak  klub fitness Żory  Cross & fit Żory  biznes Żory  Rafał Piwowar
Całkowicie darmowy newsletter z przeglądem wydarzeń tygodnia w Żorach
komentarzy: 2 | Dodaj komentarz
2013-12-19 09:59:14
~katka85

6
Nareszcie nareszcie nareszcie!!!! Życzę powodzenia!!!!!!
2013-12-19 11:00:40
~hitchhiker

8
Będzie wycisk! :D
Zamieszczone powyżej wpisy są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu.
Redakcja portalu TuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
komentarzy: 2 | Dodaj komentarz

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE WIADOMOŚCI
BIZNES W ŻORACH
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
NAJWYŻEJ OCENIANE OPINIE INTERNAUTÓW
PATRONATY
 
Alert TuŻory.pl
Byłeś świadkiem zdarzenia? Masz informację z pierwszej ręki, zdjęcia lub film? Napisz do nas !
 
PREZENTACJE FIRM

© 2010 copyright - tuPolska Sp. z o.o., tel. (32) 42 37 551, fax. (32) 42 37 559, email: redakcja@tuzory.pl    |    redakcja    |    realizacja    |    napisz do nas    |    reklama w serwisie
Współpraca :
pogoda w Żorach
5