zamknij

Wywiady

Nordic walking to świetna forma integracji ludzi

- To sport dla wszystkich bez względu na wiek – wystarczą dobre chęci. W dzisiejszych czasach ludzie chcą być szczuplejsi, sprawniejsi, chcą być w dobrym nastroju i po prostu czuć się lepiej, a to wszystko daje nordic walking

- przekonuje Jadwiga Błaszkowska-Domagała, instruktor nordic walking i nauczyciel wychowania fizycznego.

Prowadzi Pani zajęcia w ramach programu „Dzielnice na start”. Czy żorzanie chętnie podejmują się aktywności fizycznej?

- Nordic walking to sport dla wszystkich, wiele osób już nie wstydzi się wyjść na spacer z kijkami, ciagle jednak duże grono ma jeszcze opory. Jestem pełna nadziei, że uda mi się obalić mit: „kijki są dobre, ale dla seniorów”.

Jakie grupy Pani prowadzi?

- W zajęciach nordic walking uczestniczą ludzie w różnym wieku, którzy preferują aktywny tryb spędzania czasu wolnego. Zajęcia organizowane są w ramach programu „Dzielnice na start” we współpracy z żorskim MOSiR-em i Radą Dzielnicy. Informacje o naszych spotkaniach dostępne są na plakatach miejskich oraz na stronie internetowej MOSiR-u i Rady Dzielnicy Rogoźna. Spacery organizowane są przez cały rok szkolny, nie ma wcześniejszych zapisów, dlatego można dołączyć do nas w każdym momencie. Przychodząc na spotkanie trzeba posiadać kijki, ale można też je wcześniej wypożyczyć w siedzibie MOSiR-u przy ul. Folwareckiej.

Dlaczego akurat nordic walking?

- Nordic walking to sport dla wszystkich bez względu na wiek – wystarczą dobre chęci. Inne dyscypliny wymagają odpowiedniej kondycji oraz pomieszczenia, gdzie można byłoby organizować zajęcia, a to z kolei wiąże się z opłatami. W dzisiejszych czasach ludzie chcą być szczuplejsi, sprawniejsi, chcą być w dobrym nastroju i po prostu czuć się lepiej, a to wszystko daje nordic walking. Jest to świetna forma integracji ludzi oraz spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi – przecież podczas spaceru możemy rozmawiać czy plotkować… Poza tym na terenie Żor mamy wiele pięknych miejsc, które przy okazji można poznać.

Kto może uprawiać nordic walking? Czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne?

- Wydaje mi się, że nie ma przeciwwskazań, by zacząć uprawiać nordic walking. Nie ma też żadnych ograniczeń wiekowych. Wystarczy chcieć. To z całą pewnością prozdrowotna dyscyplina.

Czy w Żorach nie brakuje miejsc, gdzie można uprawiać nordic walking? Które trasy może Pani polecić?

- Jak już wspominałam wcześniej, mamy w Żorach i okolicach wiele ciekawych miejsc. Ja chętnie przemierzam lasy Gichty, Ławczoka, okolice byłej „bażanciarni”, a także kopalni ZMP i wiele innych. Staram się wykorzystywać różnorodność okolic Żor.

Jaką dyscyplinę sportu rekomendowałaby Pani komuś, kto nie cieszy się dobrą kondycją?

- Nordic walking jest skierowany zarówno do tych ludzi, którzy uprawiają już jakąś dyscyplinę sportową oraz do tych, którzy są nowicjuszami. Zatem gorąco zapraszam wszystkich wątpiących w swoją kondycję fizyczną.

Dziękuję za rozmowę!

Rozmawiała Wioleta Kurzydem

Jadwiga Błaszkowska-Domagała – już od kilku lat uprawia nordic walking w Rogoźnej, w której mieszka i pracuje w szkole podstawowej jako nauczyciel wychowania fizycznego. Aktywnie włącza się w organizację sportu w dzielnicy oraz realizuje własne pomysły, jak np. Rodzinne Rajdy Rowerowe czy udział w wyścigu kolarskim Nutella Tour de Pologne. Jeśli tylko czas na to jej pozwala, zabiera kijki i chętnie przemierza górskie szlaki.

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.