zamknij

Samopoczucie

Czy jestem fajny? Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?
0

Czy jestem fajny? Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?

Według kalendarza świąt nietypowych dziś "Dzień Wszystkich Fajnych". Przedsawiamy wam kilka informacji na temat samooceny i poczucia własnej wartości. W obliczu wczorajszego "Blue Monday" warto pamiętać o tym jak ważne są to wartości w naszym codziennym funkcjonowaniu.

2023-01-17 09:00 Autor: red.
0

"Niebieski poniedziałek" czyli Blue Monday - jak przetrwać najbardziej depresyjny dzień w roku?

"Niebieski poniedziałek" - to dzień w roku, przez niektórych uważany za najbardziej depresyjny. Uważa się, że Blue Monday przypada w trzeci poniedziałek stycznia i wiąże się z sezonową depresją, niskim poziomem energii i poczuciem ogólnego nieszczęścia. Jak sobie radzić w najbardziej ponury dzień w roku? Oto 4 proste wskazówki.

2023-01-16 11:00 Autor: red