Sport i rekreacja
Akcja Lato 2016: ruszają bezpłatne zajęcia na siłowni oraz zumba
Plakat promujący bezpłatne zajęcia na siłowni oraz zumbę w ramach Akcji Lato 2016
Cykl zajęć rekreacyjnych na siłowni oraz zumba odbywać się będą w lipcu i sierpniu we wtorki (siłownia) oraz środy (zumba).
Zajęcia na siłowni odbywać się będą pod hasłem: "Wtorki na siłowo" - zmień styl życia na zdrowszy - instruktaż ćwiczeń. Ćwiczenia prowadzić będą członkowie grupy CORE. Zajęcia z intruktorem przeprowadzane będą w Parku Cegielnia, a w nich m.in. korzystanie z urządzeń siłowni zewnętrznej oraz ćwiczenia kalisteniki, wskazówki dotyczące prowadzenia systematycznego treningu i sposoby prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Terminy: 5, 12, 19, 26 lipca oraz 2, 9, 16, 23 sierpnia (wtorki) o godz. 18:00-19:00.
W ramach bezpłatnych zajęć rekreacyjnych przewidziano także, pod hasłem "ZUMBA - Czas na relaks - aktywne środy", zajęcia zumby z instruktorem.
Ćwiczenia prowadzone będą w hali żorskiego MOSiR-u przez instruktora ze Szkoły Tańca Tańczymy. Zajęcia przeprowadzane będą w środy o godz. 19:00 (6, 13, 20, 27 lipca oraz 3, 10 sierpnia). Od osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda opiekuna prawnego.
Zobacz także
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
XII Żorski Bieg Ogniowy przed nami. Trwają zapisy
3528 -
Sparta gromi w Szerokiej. KS Baranowice-Żory notuje spadek w tabeli
3097 -
Żorskie Gepardy reprezentują narodowe barwy
2515 -
Przedostatni mecz domowy "na plus". MTS Żory wygrywa z Jelenią Górą (33:24)
2382 -
Mistrzostwa w szacho-tenisie w Żorach. Ta inicjatywa łączy fanów obu dyscyplin
2219
Najwyżej oceniane
-
Żorskie Gepardy reprezentują narodowe barwy
+6 / -0 -
Sportowy weekend Gepardów Żory: lekcja mistrzów dla Panów, triumfalny start Pań
+2 / -0 -
Wróciło ligowe granie: zwycięstwa żorskich drużyn
+3 / -1 -
Sparta gromi w Szerokiej. KS Baranowice-Żory notuje spadek w tabeli
+1 / -0 -
Przedostatni mecz domowy "na plus". MTS Żory wygrywa z Jelenią Górą (33:24)
+1 / -0
Najczęściej komentowane
-
Sportowy weekend Gepardów Żory: lekcja mistrzów dla Panów, triumfalny start Pań
0 -
Sparta znów wygrywa, kolejna porażka KS Baranowice-Żory. Iskra Rowień również notuje zwycięstwo
0 -
Gepardy Żory inaugurują sezon! Baseball i Softball na najwyższym poziomie wracają na Minimalną!
0 -
Żorskie Gepardy reprezentują narodowe barwy
0 -
Sparta gromi w Szerokiej. KS Baranowice-Żory notuje spadek w tabeli
0
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert