zamknij

Kultura, rozrywka i edukacja

MOK: popraw swoją sylwetkę na zajęciach Port De Bras

2017-07-28, Autor: df, źródło: MOK w Żorach

Przez cały sierpień w ramach akcji „Aktywne wakacje” Miejski Ośrodek Kultury w Żorach zaprasza na bezpłatne zajęcia Port De Bras.

Reklama

Port De Bras to połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu, któremu powinna towarzyszyć harmonia i skupienie. Ćwiczeniom towarzyszy spokojna, relaksująca muzyka. Istota tego treningu polega na wykonywaniu perfekcyjnych ruchów, zachowując przy tym zasady choreografii. Na takie zajęcia może chodzić właściwie każdy bez względu na wiek, wagę czy poziom kondycji.

Są to jedne z niewielu zajęć fitness, gdzie dużą wagę przywiązuje się do płynnych ruchów rąk. - Dzięki Port De Bras nauczysz się elegancji i gracji, jak po zajęciach baletowych. Osiągniesz smukłość, jędrność ciała, zaczniesz kontrolować swoje ciało, a może nawet osiągniesz wewnętrzną harmonię - zachęcają organizatorzy.

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek sierpnia o godz. 18.30 w Domu Kultury w Żorach. Ćwiczenia poprowadzi Margarita Nesvit-Izydorczyk. Wstęp wolny!

Oceń publikację: + 1 + 1 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.