Kultura, rozrywka i edukacja
MOK: popraw swoją sylwetkę na zajęciach Port De Bras
Przez cały sierpień w ramach akcji „Aktywne wakacje” Miejski Ośrodek Kultury w Żorach zaprasza na bezpłatne zajęcia Port De Bras.
Port De Bras to połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu, któremu powinna towarzyszyć harmonia i skupienie. Ćwiczeniom towarzyszy spokojna, relaksująca muzyka. Istota tego treningu polega na wykonywaniu perfekcyjnych ruchów, zachowując przy tym zasady choreografii. Na takie zajęcia może chodzić właściwie każdy bez względu na wiek, wagę czy poziom kondycji.
Są to jedne z niewielu zajęć fitness, gdzie dużą wagę przywiązuje się do płynnych ruchów rąk. - Dzięki Port De Bras nauczysz się elegancji i gracji, jak po zajęciach baletowych. Osiągniesz smukłość, jędrność ciała, zaczniesz kontrolować swoje ciało, a może nawet osiągniesz wewnętrzną harmonię - zachęcają organizatorzy.
Zobacz także
Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek sierpnia o godz. 18.30 w Domu Kultury w Żorach. Ćwiczenia poprowadzi Margarita Nesvit-Izydorczyk. Wstęp wolny!
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
TischnerCup - E-sport na miarę światowej sceny [FOTO,VIDEO]
2906 -
Trzynasty Żorek w mieście. Tym razem to gracz rummikub
2178 -
Uczniowie z Portugalii i Hiszpanii w ZSNr 2 im.ks.prof.J.Tischnera w Żorach
2129 -
W Żorach podsumowali ekologiczny projekt. W dwóch szkołach poprawiono efektywność energetyczną
1241 -
Kwietniowy repertuar kin Helios
476
Najwyżej oceniane
-
Trzynasty Żorek w mieście. Tym razem to gracz rummikub
+5 / -1 -
Uczniowie z Portugalii i Hiszpanii w ZSNr 2 im.ks.prof.J.Tischnera w Żorach
+2 / -1 -
Najmłodsi z wizytą na komendzie policji. Przedszkolaki i uczniowie odwiedzili policjantów
+0 / -1 -
Kongres Kobiet. Już 11 kwietnia w Żorach
+1 / -4 -
TischnerCup - E-sport na miarę światowej sceny [FOTO,VIDEO]
+0 / -4
Najczęściej komentowane
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert