zamknij

Sport i rekreacja

Tydzień z Nordic Walking

2018-07-23, Autor: szuM

Rusza tydzień z Nordic Walking. Ćwiczenia z popularnymi kijkami potrwają przez kilka najbliższych dni. Czekają nas również gry, zabawy oraz spotkanie integracyjne przy ognisku.

Reklama

O dzisiaj do czwartku włącznie rozpoczyna się cykl systematycznych zajęć Nordic Walking. Terminy spotkać to 23/24/25/26.07.2018 r. w godz. 18:00-20:00. Miejscem zbiórki będzie Park Cegielnia (przy siłowni zewnętrznej). W piątek 27.07.2018 r. uczestnicy udadzą się na rekreacyjny spacer Nordic Walking.

Zajęcia Nordic Walking prowadzone będą pod kierunkiem instruktora. Nauczycie się technik Nordic Walking oraz jak wykonywać ćwiczenia przygotowawcze. Dodatkowo zajęcia będą wzbogadzone o pilates.

Dystans piątkowego spaceru Nordic Walking będzie miał ok. 5 km. Ramowy program będzie wyglądał następująco:
15:45 – zbiórka Cegielnia rozgrzewka,
16:00 – wymarsz w kierunku "Śmieszka",
17:00 – gry i zabawy na Śmieszku, spotkanie integracyjne przy ognisku, z pieczeniem kiełbasy,
19:00 – rozwiązanie imprezy, powrót do domu (we własnym zakresie).

Dla pierwszych 50 osób poczęstunek w postaci kiełbasy będzie bezpłatny. Od osób niepełnoletnich wymagana będzie zgoda rodzica/opiekuna prawnego.

Można zgłaszać się osobiście w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Żorach lub pod numerem tel. 32/ 43 41 172. Termin zgłoszeń mija w środę 25.07.2018 r.

Oceń publikację: + 1 + 5 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.