zamknij

Sport i rekreacja

Akcja Lato 2016: ruszają bezpłatne zajęcia na siłowni oraz zumba

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował w ramach Akcji Lato 2016 cykl bezpłatnych zajęć z zumby oraz na siłowni.

Reklama

Cykl zajęć rekreacyjnych na siłowni oraz zumba odbywać się będą w lipcu i sierpniu we wtorki (siłownia) oraz środy (zumba).

Zajęcia na siłowni odbywać się będą pod hasłem: "Wtorki na siłowo" - zmień styl życia na zdrowszy - instruktaż ćwiczeń. Ćwiczenia prowadzić będą członkowie grupy CORE. Zajęcia z intruktorem przeprowadzane będą w Parku Cegielnia, a w nich m.in. korzystanie z urządzeń siłowni zewnętrznej oraz ćwiczenia kalisteniki, wskazówki dotyczące prowadzenia systematycznego treningu i sposoby prawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Terminy: 5, 12, 19, 26 lipca oraz 2, 9, 16, 23 sierpnia (wtorki) o godz. 18:00-19:00.

W ramach bezpłatnych zajęć rekreacyjnych przewidziano także, pod hasłem "ZUMBA - Czas na relaks - aktywne środy", zajęcia zumby z instruktorem.

Ćwiczenia prowadzone będą w hali żorskiego MOSiR-u przez instruktora ze Szkoły Tańca Tańczymy. Zajęcia przeprowadzane będą w środy o godz. 19:00 (6, 13, 20, 27 lipca oraz 3, 10 sierpnia). Od osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda opiekuna prawnego.

Oceń publikację: + 1 + 1 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.