Wiadomości
Tłusty Czwartek, święto łasuchów. Dziś pączki smakują wyjątkowo
Tłusty Czwartek na Śląsku to wyjątkowe święto, obchodzone z wielką radością i rozmachem. Tego dnia stoły uginają się od pysznych pączków, faworków i innych słodkości, a ludzie chętnie dzielą się nimi z rodziną i przyjaciółmi.
Do tradycji tłustego czwartku zaliczamy przede wszystkim jedzenie pączków. W wielu domach przygotowuje się pączki, czy faworki osobiście. Odbywa się rodzinne smażenie pączków, a później celebrowanie tego święta przy wspólnym stole.
Na Śląsku królują pączki z marmoladą różaną, adwokatem lub powidłami śliwkowymi. Popularne są również pączki z serem, czekoladą i innymi nadzieniami. Tradycyjnie pączki smaży się na smalcu, co nadaje im charakterystyczny smak i aromat.
Zobacz także
Innym frykasem na tłusty czwartek są faworki, znane również jako chrust lub chruściki. To cienkie i kruche ciastka, które również są ważnym elementem Tłustego Czwartku na Śląsku. Przygotowuje się je z ciasta parzonego, a następnie smaży na głębokim tłuszczu.
Tłusty Czwartek to nie tylko dzień jedzenia słodkości, ale również czas na zabawy i rozrywkę. W wielu miastach i miasteczkach organizowane są festyny i imprezy, podczas których można potańczyć, posłuchać muzyki i wziąć udział w konkursach, oczywiście związanych z pączkami.
Tłusty Czwartek to czas, w którym diety i liczenie kalorii nie obowiązuje. Jednak kolejnego dnia wiele osób chce nadmierne kalorie spalić. Dietetycy nie doradzają katowania się dietą, czy głodzenia przed obżarstwem pączkami. Może skutkować to bólem żołądka, który będąc pustym, otrzyma dużą ilość ciężkostrawnych pączków. Skuteczne spalenie zjedzonych pączków wymaga połączenia odpowiedniej diety i aktywności fizycznej.
Oto kilka wskazówek:
- po zjedzeniu pączka staraj się nie podjadać innymi słodyczami lub przekąskami,
- zbilansuj podaż kaloryczną — postaw na warzywa, owoce, chude białko i pełnoziarniste produkty,
- jeśli chcesz spalić zjedzone pączki, musisz stworzyć deficyt kalorii. Oznacza to, że musisz spożywać mniej kalorii, niż spalasz.
- pij dużo wody, która pomaga w spalaniu tłuszczu i reguluje apetyt.
- aktywność fizyczna, najlepiej regularna jest niezbędna do spalania kalorii i tłuszczu, wybierz aktywność, która sprawia ci radość: marsz, rower, pływanie itp.
Przykładowe aktywności:
- Bieganie: 40 minut
- Jazda na rowerze: 60 minut
- Pływanie: 50 minut
- Szybki marsz: 60 minut
- Zumba: 45 minut
- Trening siłowy: 30-45 minut
Pamiętaj, skuteczne spalenie zjedzonych pączków wymaga czasu i zaangażowania. Nie zniechęcaj się, że nie widzisz rezultatów natychmiast.
Jesteś pączkowym łasuchem? Ile pączków jadasz w Tłusty Czwartek? Czekamy na wasze komentarze
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
Mieszkał w klatce dla gryzonia, potrzeby załatwiał na balkonie... Fafik już w rękach wolontariuszy Pet Patrol
9407 -
Sesja Rady Miasta: Prezydent i Radni złożyli ślubowanie
3711 -
Pijany 20-latek spowodował kolizję. Trzy samochody brały w niej udział
2591 -
Kolizje i pijani kierowcy. Żorscy policjanci podsumowali "majówkę"
2150 -
Farmakobus pojawi się w Żorach. Co oferuje mieszkańcom?
2036
Najwyżej oceniane
-
Ponad 100 km/h w terenie zabudowanym. Kierujący stracił prawko
+11 / -2 -
Jechał zygzakiem. Stracił nie tylko prawko, ale i samochód
+8 / -0 -
Mieszkał w klatce dla gryzonia, potrzeby załatwiał na balkonie... Fafik już w rękach wolontariuszy Pet Patrol
+7 / -0 -
Klajok: szereg wykroczeń 27-latka. Zebrał sporo punktów i dostał wysoki mandat!
+8 / -1 -
Kiedy ślubowanie nowych radnych i prezydenta?
+11 / -7
Najczęściej komentowane
-
Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
0 -
IMGW ostrzega przed wiatrem i burzami. Sobota będzie niespokojna
0 -
Drastycznie rośnie ilość zachorowań na odrę. Jak jest w regionie?
0 -
Koleje Śląskie polecają się na kolejny długi weekend
0 -
Rewolucja w kodeksie pracy niemal pewna. Dniówki krótsze o godzinę albo weekend już w czwartek
0
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert