zamknij

Kultura, rozrywka i edukacja

Masz problemy z kręgosłupem? Zapisz się na pilates!

Już w lutym w Szkole Tańca Movimento pojawią się nowe zajęcia, idealne dla osób, które narzekają na bóle kręgosłupa. Będzie to pilates, który poprowadzi Natalia Wykręt.

Reklama

Czym jest pilates? To forma treningu skierowana dla każdego, niezależnie od wieku czy stopnia sprawności. Ćwiczenia pilates nie przeciążają stawów, więzadeł i ścięgien, wręcz przeciwnie, metoda ta ma właściwości rehabilitacyjne, ponieważ niweluje napięcia mięśniowe.

 

To zajęcia idealne dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Pilates odciąży kręgosłup, ponieważ w czasie tych ćwiczeń sztywny kręgosłup rozluźnia się i powraca do naturalnego kształtu. Ćwiczenie pilates poprawia też postawę, przynosi ulgę w wielu bólach i dolegliwościach, jednocześnie pomaga zadbać o jędrne ciało, płaski brzuch i ładne kształty.

Zajęcia pilates w Szkole Tańca Movimento będą odbywały się regularnie, co czwartek, o godzinie 18. Koszt udziału w zajęciach to 60 zł za miesiąc.  Zapisy w biurze Szkoły Tańca Movimento oraz  telefonicznie pod nr: 791 895 446 (od godz. 16) i mailowo pod adresem: [email protected].
Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.