Wiadomości
Nie tylko alkohol niszczy wątrobę - tych rzeczy o to nie podejrzewałeś
Każdy wie, że alkohol niszczy wątrobę i prowadzi do jej marskości. Jednak nie tylko za sprawą alkoholu możesz doprowadzić ją do ruiny. Sprawdź, jakie składniki Twojej diety mogą zaszkodzić wątrobie nawet bardziej, niż wyskokowe napoje.
Suplementy ziołowe
Nawet jeśli na etykiecie widnieje napis "naturalny", może on nie być dla Ciebie odpowiedni. Na przykład niektórzy ludzie przyjmują zioło o nazwie kava na objawy menopauzy. Badania pokazują jednak, że może ono zakłócać prawidłową pracę wątroby. Może to prowadzić do zapalenia wątroby i jej niewydolności. Niektóre kraje zakazały lub ograniczyły stosowanie tego zioła. Przed użyciem jakichkolwiek ziół zawsze należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne.
Zbyt dużo witaminy A z suplementów
Twój organizm potrzebuje witaminy A i dobrze jest pozyskiwać ją z roślin, takich jak świeże owoce i warzywa, zwłaszcza te o czerwonym, pomarańczowym i żółtym kolorze. Jeśli jednak przyjmujesz suplementy zawierające duże dawki witaminy A, może to być problem dla Twojej wątroby. Więcej podobnych tematów na medicot.pl
Gazowane napoje
Badania wykazują, że osoby pijące dużo napojów gazowanych są bardziej narażone na niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby (NAFLD). Badania nie potwierdzają, że to właśnie te napoje są przyczyną. Jeśli jednak pijesz dużo napojów gazowanych i chciałeś to ograniczyć, może to być dobry powód, żeby zmienić to, co pijesz.
Acetaminophen
Bolą Cię plecy, głowa lub jesteś przeziębiony i sięgasz po środek przeciwbólowy. Pamiętaj, żeby wziąć odpowiednią ilość! Jeśli przypadkowo zażyjesz zbyt dużą ilość czegoś, co zawiera acetaminofen - na przykład tabletkę na ból głowy i coś innego na przeziębienie, a obie zawierają acetaminofen - może to uszkodzić Twoją wątrobę.
Tłuszcze trans
Tłuszcze trans są tłuszczami wytwarzanymi przez człowieka, które znajdują się w niektórych produktach spożywczych i wypiekach. (Można je zobaczyć jako składniki "częściowo uwodornione"). Dieta bogata w tłuszcze trans zwiększa prawdopodobieństwo przybrania na wadze. To nie jest dobre dla Twojej wątroby. Sprawdzaj listę składników. Nawet jeśli jest na niej napisane "0" gramów tłuszczów trans, może to być niewielka ilość, a to się sumuje.
Mniej alkoholu niż myślisz
Prawdopodobnie wiesz już, że picie zbyt dużej ilości alkoholu jest szkodliwe dla wątroby. Ale być może nie zdajesz sobie sprawy, że "za dużo" może się zdarzyć, jeśli nie jesteś alkoholikiem lub nie jesteś uzależniony od alkoholu. Łatwo jest wypić więcej, niż myślisz. Jeśli pijesz, pamiętaj o zachowaniu umiaru - jeden drink dziennie dla kobiet i do dwóch dla mężczyzn. Jeżeli chodzi o profesjonalne diety to zapraszamy na meridiasprzedam.plom.pl
Najczęściej czytane
-
Nowy samochód Zakładu Aktywności Zawodowej. To bus pasażerski
1752 -
Kiedy ślubowanie nowych radnych i prezydenta?
1527 -
4,5 roku więzienia oraz 140 tys. zł grzywny dla byłego posła Grzegorza J.? Oskarżony prosi o uniewinnienie
1293 -
BKM: od 1 maja zmiana rozkładu jazdy
1032 -
10 kolizji i 10 pijanych kierowców. Żorscy policjanci podsumowali "majówkę"
997
Najwyżej oceniane
-
Zapłakany 3-latek sam przy Wodzisławskiej. Wzorowa postawa świadków
+32 / -7 -
Skandaliczne sceny w Żorach: Napadł, pobił i ukradł telefon. Grozi mu 15 lat za brutalny rozbój
+21 / -0 -
Popłoch w Parku Cegielnia. Groźne psy zaniepokoiły mieszkańców
+17 / -5 -
Jechał zygzakiem. Stracił nie tylko prawko, ale i samochód
+7 / -0 -
Nie ustąpiła pierwszeństwa. Dwóch chłopców potrąconych na pasach
+8 / -1
Najczęściej komentowane
-
Majówka na śląskich drogach: dwie osoby zginęły
0 -
Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
0 -
Wojciech Saługa Marszałkiem Województwa Śląskiego. Zawiązała się „koalicja 15 października”
0 -
Klajok: szereg wykroczeń 27-latka. Zebrał sporo punktów i dostał wysoki mandat!
0 -
10 kolizji i 10 pijanych kierowców. Żorscy policjanci podsumowali "majówkę"
0
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert