Śląski Biznes poleca
Optometrysta przyniesie ulgę Twoim oczom
W obecnej sytuacji epidemiologicznej praca i nauka zdalna to dla wielu z nas obowiązek, a w czasie wolnym chętnie przeglądamy portale społecznościowe, oglądamy godzinami seriale, lub gramy w gry. Z czasem skutkować to może bólem oczu, głowy, a nawet bezsennością. Fachowo nazywa się to cyfrowym zmęczeniem wzroku, bądź też syndromem widzenia komputerowego. Jeśli Ty również zauważasz u siebie podobne objawy, czas wybrać się do optometrysty.
Kim jest optometrysta?
Jest specjalistą skupionym na rozwiązywaniu problemów wzroku. Nie diagnozuje chorób i nie wykonuje zabiegów chirurgicznych, jednak może dogłębnie zbadać wzrok i dobrać odpowiednie okulary, bądź soczewki kontaktowe. Optometrysta prowadzi również z pacjentem ćwiczenia wzrokowe. Wiele dolegliwości związanych z układem wzrokowym jest przede wszystkim spowodowanych nieskorygowaną lub niepoprawnie skorygowaną wadą wzroku. Konsultacja optometrysty powinna tę wadę skorygować. Dlatego jeśli:
- gorzej widzisz,
- nie jesteś zadowolony ze swoich okularów,
- często boli Cię głowa,
- Twoje oczy po pracy przy komputerze bolą Cię i są zmęczone koniecznie powinieneś wybrać się do optometrysty.
- W dobie cyfryzacji i nadmiernej (również ze względu na pandemię) pracy z bliska, powinniśmy częściej kontrolować nasz wzrok, aby w każdym momencie można było wychwycić ewentualną wadę wzroku lub jej zmianę. Ze względu na powyższe, szczególnie u naszych pociech, może szybko narastać krótkowzroczność. Dlatego warto minimum raz w roku, a jeśli to potrzebne nawet częściej, skontaktować się ze specjalistą optometrystą - mówi Marcin Rogóż, optometrysta z Optyk e R.
Gdy okaże się, że pomoc optometrysty jest niewystarczająca, a zastosowanie pomocy wzrokowych nie przynosi pożądanej ulgi, konieczna jest wizyta u okulisty.
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku?
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że już nawet dwie godziny dziennie spędzone przed jakimkolwiek monitorem mają negatywny wpływ na nasz wzrok. W czasach epidemii, kiedy to home office stał się codziennością, bywa że nie odrywamy wzroku od komputera nawet przez 8-10 godzin! Nikogo więc nie dziwi fakt, że cyfrowe zmęczenie wzroku dopada coraz większą część społeczeństwa. Objawów nie da się lekceważyć. Ciągłe zmęczenie, suchość i ból oczu, a także głowy odciska piętno na naszej pracy, która staje się dla nas coraz większym obciążeniem. Rozwiązaniem problemu jest wizyta u specjalisty, który dobierze nam okulary z odpowiednio dopasowanymi soczewkami, przynoszące ulgę dla oczu oraz chroniące je przed niebezpiecznym niebieskim światłem. Powłoka antyrefleksyjna BlueControl neutralizuje nadmiar światła niebieskiego, co poprawia komfort wykonywanych czynności, ale także zapobiega pojawieniu się objawów cyfrowego zmęczenia wzroku.
- Okulary ze wsparciem akomodacj (tzw. relaksacyjne) wraz z powłoką BlueControl przeznaczone są właściwie dla wszystkich osób powyżej 20 roku życia, korzystających z urządzeń cyfrowych powyżej dwóch godzin dziennie (smartfon, tablet, monitor, telewizor). Po pierwsze neutralizują nadmiar szkodliwego światła niebieskiego, a także redukują napięcie akomodacji podczas pracy z bliska. Jest kilka rodzajów wsparć akomodacji, dlatego warto wybrać się do specjalisty, by doradził ten odpowiedni – dodaje optometrysta Marcin Rogóż.
Jak złagodzić objawy cyfrowego zmęczenia wzroku?
Wizyta u optometrysty i wymiana okularów na takie, które posiadają soczewki z funkcjonalną strefą wsparcia wzroku to nie jedyne co możemy zrobić w walce z cyfrowym zmęczeniem wzroku. Wiele urządzeń oferuje obecnie tryb ochrony wzroku czy filtr światła niebieskiego, co pozwala na zmniejszenie nadmiaru tego światła emitowanego przez nasze urządzenia. Ważna jest również odległość od monitora – powinna wynosić minimum 40-75 cm. Pomocne jest także odpowiednie nawilżanie oczu, które często wysychają przez rzadsze mruganie. W tym celu pamiętajmy o częstym mruganiu (dobrym sposobem jest naklejenie na monitor karteczki z napisem „Mrugnij!”) oraz zaopatrzmy się w krople nawilżające, które pozwolą na zmniejszenie uczucia podrażnienia i suchości.
Szukasz specjalisty optometrysty w Rybniku?
Optyk e R i optometrysta
Rybnik, ul. Wawelska 2a/7 (naprzeciw Cukierni Tkocz)
Tel: 505 753 427
http://www.optyk-er.pl/
https://www.facebook.com/OPTYKeR
Najczęściej czytane
Najwyżej oceniane
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert