Wiadomości
Tygodniowy trening pod okiem mistrzyni Polski na żorskich siłowniach „pod chmurką”
Pani Zofia, mieszkanka Żor, jest emerytowana nauczycielką, która od siedmiu lat trenuje podnoszenie ciężarów. Jest dwukrotną mistrzynią Polski w wyciskaniu sztangi w pozycji leżącej i rekordzistką kraju w tej konkurencji - w swojej kategorii wiekowej. > 62-letnia żorzanka ma apetyt na medale!
Podczas tygodniowego dyżuru instruktorka czekać będzie na miłośników zewnętrznych siłowni codziennie na innym obiekcie - według ustalonego harmonogramu. W ramach spotkań będzie można skorzystać ze wskazówek na temat systematycznego procesu treningowego, sposobu wykonywania ćwiczeń na poszczególnych urządzeniach oraz ich właściwego doboru, a także wysłuchać porad mistrzyni dotyczących sensu systematycznego czynnego spędzania czasu na żorskich siłowniach z pożytkiem dla własnego zdrowia.
Harmonogram akcji „Tydzień na żorskich siłowniach pod chmurką” z Zofią Pychowską:
21.09 (niedziela) - 17.00 – 18.00 Park cegielnia
22.09 (poniedziałek) - 11.00 – 12.00 os. Ks. Władysława
23.09 (wtorek) - 17.00 – 18.00 os. Korfantego
24.09 (środa) - 17.00 – 18.00 Park Kleszczówka
25.09 (czwartek) - 17.00 – 18.00 Rowień
26.09 (piątek) - 11.00 – 12.00 os. Sikorskiego
27.09 (sobota) - 17.00 – 18.00 Rój
28.09 (niedziela) - 17.00 – 18.00 Rogoźna
Zobacz także
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuZory.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
Zapłakany 3-latek sam przy Wodzisławskiej. Wzorowa postawa świadków
33026 -
Popłoch w Parku Cegielnia. Groźne psy zaniepokoiły mieszkańców
14464 -
Nie ustąpiła pierwszeństwa. Dwóch chłopców potrąconych na pasach
2945 -
Żory z dofinansowaniem. W mieście powstanie mobilne laboratorium
2895 -
Skandaliczne sceny w Żorach: Napadł, pobił i ukradł telefon. Grozi mu 15 lat za brutalny rozbój
2115
Najwyżej oceniane
-
Zapłakany 3-latek sam przy Wodzisławskiej. Wzorowa postawa świadków
+31 / -7 -
Skandaliczne sceny w Żorach: Napadł, pobił i ukradł telefon. Grozi mu 15 lat za brutalny rozbój
+21 / -0 -
Popłoch w Parku Cegielnia. Groźne psy zaniepokoiły mieszkańców
+17 / -5 -
W obszarze zabudowanym gnał o prawie 60 km za szybko. 28-latek pożegnał się z prawkiem
+8 / -0 -
Protest rolników nie zwalnia, czas na cios w polityków. "Odwiedzimy ich z upominkami"
+9 / -1
Najczęściej komentowane
-
Zbliża się majówka. Służby przypominają o zachowaniu bezpieczeństwa
0 -
Jest przełom. Sejm przyjął ustawę uznającą śląski za język regionalny
0 -
Jaki masz pomysł na Żory? Ruszył Budżet Obywatelski woj. śląskiego. W puli 5 mln złotych
0 -
MAP ujawnia dramatyczną sytuację Poczty Polskiej. "Przekazana w tragicznym stanie"
0 -
BKM: od 1 maja zmiana rozkładu jazdy
0
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert