Sport

Dieta lekkostrawna dla uprawiających sport? Sprawdź, dlaczego warto!
W świecie sportu coraz większy nacisk kładzie się na świadome podejście do żywienia. Dobrze dobrany jadłospis to nie tylko narzędzie do osiągania lepszych wyników, ale również sposób na poprawę regeneracji i utrzymanie energii przez cały dzień. Wśród wielu podejść do odżywiania coraz częściej pojawia się dieta lekkostrawna. To doskonała baza żywieniowa zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Dlaczego warto ją rozważyć i jak może wpłynąć na waszą aktywność fizyczną?
2025-04-16 14:19
Blisko 200 dzieci pobiegło w VII Żorskim Biegu Przedszkolaka (zdjęcia)
Kolejny, VII Żorski Bieg Przedszkolaka odbył się przy pięknej pogodzie i świetnej atmosferze. Blisko 200 przedszkolaków z Żor i Rybnika wzięło udział w tym wydarzeniu, które miało miejsce 28 maja 2024 w Parku Cegielnia w Żorach.
2024-06-01 10:00
Wicemistrzostwo Polski uczniów Tischnera!
Po dwóch niezwykle ciężkich, przepełnionych rywalizacją, stresem i chęcią wygranej dniach reprezentacja Zespołu Szkół Nr 2 im. ks. prof. Józefa Tischnera w składzie: Konrad Spruch, Piotr Klose oraz Renzo Foltyn de Oliveira przygotowana przez panią Katarzynę Famulską wzniosła w górę puchar Wicemistrzów Polski w rozgrywanym w Bornem Sulinowie Finale Centralnym zawodów „Sprawni jak żołnierze”.
2023-10-04 09:00
Kto sięgnie po Ligę Mistrzów?
Liga Mistrzów UEFA (ang. UEFA Champions League) bez wątpienia jest najbardziej prestiżowym turniejem klubowym piłki nożnej na świecie. Co roku 32 drużyny rozpoczynają zmagania w fazie grupowej o puchar, który jest marzeniem każdego młodego adepta kopanej. Zmagania na boiskach we wtorki i środy śledzi miliony kibiców, dla których często te rozgrywki są jedynymi meczami piłki nożnej, które oglądają. Przed spotkaniami rozbrzmiewa charakterystyczny hymn, który kojarzony jest nie tylko przez kibiców footballu. Historia Ligi Mistrzów sięga roku 1955, kiedy z inicjatywy Gabriela Hanota rozegrano pierwowzór Ligi Mistrzów - turniej nazwany Pucharem Europejskich Klubów Mistrzowskich. Finał został rozegrany w Paryżu, a triumfatorem rozgrywek został Real Madryt. W późniejszych latach turniej funkcjonował pod nazwą Pucharu Europy Mistrzów Krajowych, w którym Widzewowi Łódź udało się dojść aż do półfinału w sezonie 1982/83. Nazwa Liga Mistrzów UEFA funkcjonuje od sezonu 1991/1992. Dotychczas najczęściej puchar podnosili gracze Realu Madryt, zwyciężając turniej aż 14 razy, daleko w tyle zostawiając drugi AC Milan (7 zwycięstw) oraz ex auqeo Bayern Monachium i Liverpool (oba kluby triumfowały sześciokrotnie). Liderem strzelców jest prawdziwy król Ligi Mistrzów, Portugalczyk Cristiano Ronaldo, z 141 bramkami na koncie. Za nim plasuje się Leo Messi, który zaliczył 127 trafień, a podium zamyka Robert Lewandowski z 91 golami na liczniku. Warto odnotować, że Polak wśród wymienionej trójki ma najlepszą średnią gola na mecz
wynoszącą 0,83.

Biathlonowa rywalizacja wraca do Żor
Ostatniego kwietnia odbędzie się w Żorach inauguracja kolejnej edycji "Biathlon dla każdego". Oprócz Żor gospodarzem imprezy będzie jeszcze dziewięć miejscowości. Zapisy trwają do 29 kwietnia. Impreza odbędzie się w Parku Cegielnia.
2022-04-14 11:23
Weź udział w walentynkowym konkursie „Na sportowo w obiektywie”
MOSiR Żory zaprasza mieszkańców do walentynkowej zabawy fotograficznej i spędzenia Święta Zakochanych na sportowo!
2021-02-12 09:39
Turniej Tenisa Stołowego zamknął sportowy rok w MOSiR
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w grudniu zorganizował Otwarty Turniej Tenisa Stołowego. Znamy wyniki.
2020-01-04 20:18
26. Mikołajkowy Turniej Przedszkolaków za nami!
W Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Żorach już po raz dwudziesty szósty odbył się Mikołajkowy Turniej Przedszkolaków – największa i najważniejsza impreza sportowa z udziałem najmłodszych uczestników.
2019-12-14 21:58
Kto jest najlepszym sportowcem w Żorach? Wnioski można składać do soboty
Miasto co roku przyznaje stydendia najlepszym sportowcom. Wnioski o stypendium na 2020 rok można składać jeszcze tylko do 30 listopada.
2019-11-28 09:37
Jak wybrać najlepszego bukmachera do gry?
Zakłady bukmacherskie cieszą się w Polsce dużą popularnością. Są szczególnie lubiane przez osoby zainteresowane sportem, posiadające sporą wiedzę w wybranej dyscyplinie, którą chcą dzięki obstawianiu zakładów dodatkowo spieniężyć. Oferta bukmacherów jest w Polsce dość spora. W jaki sposób więc wybrać konkretnego bukmachera? Podpowiadamy w poniższym tekście.
2019-11-27 13:37Najczęściej czytane
-
UOKiK stawia zarzuty 11 przewoźnikom z m.in. Żor: podejrzenie zmowy przetargowej w przetargu wartym 1,3 mld zł
5686 -
Żory stawiają na prąd, a nie wodór. Nowe autobusy elektryczne odmienią flotę BKM
5480 -
Poszukiwani zatrzymani w ramach ogólnopolskiej akcji. W Żorach zatrzymano 5 osób
3233 -
Nowy Żorek przy tężni w Parku Cegielnia. Towarzyszy mu filiżanka cappuccino
2921 -
Dziś piątek 13-ego. Czy jest się czego bać?
2478
Najczęściej komentowane
-
Żory stawiają na prąd, a nie wodór. Nowe autobusy elektryczne odmienią flotę BKM
1 -
Zmiany na trasie. Do odwołania linie 01 i 02 nie obsługują przystanku "Bankowa"
0 -
Wakacje za pasem. W tych miejscach odbędą się kontrole autobusów
0 -
Oszustwo na rzekomą fundację w Żorach. Ona oszukiwała, on groził świadkom
0 -
Zaatakował i ukradł pieniądze, później wrócił i ranił ofiarę nożem. 39-latkowi grozi 15 lat więzienia
0
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert