Postanowienia noworoczne
Drogie Panie, wasza kobiecość może być komfortowa!
Kobiecość powinna być komfortowa - o kobiecej fizjoterapii z Magdalena Łatą-Kunert (Centrum Naturalnie, Femingo - nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna).
Red.: Postanowienia noworoczne w przypadku kobiet (zwłaszcza młodych mam) z reguły dotyczą ciała, jego atrakcyjności. W naszej kulturze ważniejsze jest to, jaki ciało ma rozmiar i wygląd niż to, czy działa prawidłowo. Marzenia o powrocie do formy po porodzie często oznaczają jedynie obniżenie wagi, możliwość wciśnięcia się w ubrania sprzed ciąży, płaski brzuch…
Magdalena Łata-Kunert: Ale dobrze, że takie marzenia i postanowienia się w ogóle pojawiają. Kobiety niestety mają tendencję do odkładania siebie na później, dbają o wszystko i wszystkich wokoło, a dla samych siebie nie starcza już czasu, energii, odwagi… Bardzo chciałabym, aby każda z nas w Nowym Roku postanowiła zadbać o swój kobiecy komfort, aby postanowienia dotyczące powrotu do formy czy też po prostu dbania o siebie miały wymiar zdrowotny, oznaczały powrót do prawidłowej funkcji, życie bez bólu i dyskomfortu.
Zobacz także
Skąd się wziął pomysł na fizjoterapię kobiet?
Jestem fizjoterapeutką, od wielu lat prowadzę zajęcia z kobietami w ciąży, zajmuję się terapią dysfunkcji dna miednicy oraz fizjoterapią okresu okołoporodowego, w tym wczesną interwencją poporodową. Po wielu latach doświadczeń, początkowo szukając rozwiązań dla pacjentek z nietrzymaniem moczu oraz własnych trudnych doświadczeniach z połogu moje działania zawodowe skoncentrowały się na fizjoterapii uroginekologicznej, pomagającej w bezpieczny i nieinwazyjny sposób pokonać kobiece dolegliwości na każdym etapie życia. Dolegliwości, które w znaczący sposób obniżają jakość i komfort kobiecości, a których jest bardzo wiele. Nie spotkałam jeszcze kobiety, która nie ma żadnych dysfunkcji dna miednicy. Są panie, którym pewne sprawy jeszcze nadmiernie nie przeszkadzają, albo takie, które godzą się na “kobiecy los”.
Czym jest dno miednicy?
To trójwymiarowa siatka utworzona przez wiele mięśni. Jest trochę jak hamak, który zamyka nasz tułów od dołu. Przez niego przebiegają naczynia i nerwy, na nim, podtrzymywane od góry przez więzadła, opierają się: pęcherz z cewką moczową, jelita z odbytem, u kobiet - macica. Wszystkie te strukturynsą skumulowane w małej przestrzeni miednicy. Dlatego dysfunkcja jednego z elementów (na przykład obrzęk jednego z nerwów) na zasadzie domina może spowodować różne zaburzenia.
Mówimy o nietrzymaniu moczu albo obniżeniu narządów?
Na przykład. Ale również o bolesnych miesiączkach, zaburzeniach cyklu, bólach związanych ze współżyciem, zaparciach, hemoroidach, bólach spojenia łonowego albo kości ogonowej i wielu innych.
Da się z tym coś zrobić?
Tak, i to jest wspaniałe! Wiele problemów uważanych za nieodłączny element kobiecości (bo rodzimy dzieci albo wchodzimy w okres menopauzy), wiele stanów uważanych niesłusznie za naturalne (np. bolesne miesiączki, dyskomfort współżycia czy spadek libido po porodzie) da się bardzo skutecznie, i co ważne nieinwazyjnie, leczyć - tym właśnie zajmuje się nowoczesna fizjoterapia dna miednicy.
Czy kobiece dolegliwości są powszechne?
Bardzo. Wynika to z kobiecej budowy, w dużym stopniu z nieprawidłowych nawyków np. toaletowych, z obciążeń, które podejmujemy przez całe życie, ze stresu, chorób współistniejących czy zażywanych leków. Niestety też w bardzo dużym stopniu z braku świadomości, że coś złego już się dzieje, w związku z czym spirala zaburzeń nakręca się. Nad tym intensywnie pracuję w rybnickich szkołach rodzenia, gdzie prowadzę warsztaty i pogadanki o dnie miednicy. Często jedną z największych barier w szukaniu pomocy jest wstyd. Zaburzenia dna miednicy to nadal temat tabu, a statystyki są bardzo niepokojące. Życzę sobie by w Nowym roku kobiety nauczyły się zabiegać o komfortową kobiecość. Bo kobiecość powinna być komfortowa, na każdym etapie życia!
mgr Magdalena Łata-Kunert - fizjoterapeutka, terapeutka dna miednicy, certyfikowana terapeutka programu ATRAKCYJNA MAMA ™, instruktorka ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Absolwentka wydziału fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Prywatnie mama, żona, pasjonatka aktywnego spędzania wolnego czasu.
Femingo - tel. 667104948/ Centrum Naturalnie - tel. 607 917 195
Strona internetowa - naturalnie.org.pl
Najczęściej czytane
Alert tuZory.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuZory.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert